菠萝咕咾肉

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菠萝上市的时候，总会烧一次，解解馋，此菜热量太高。

菠萝咕咾肉的用料

肉 225g 菠萝 半个
青椒 半个 番茄酱 适量
油 适量

菠萝咕咾肉的做法

菠萝咕咾肉的做法图解1

步骤1

准备材料
菠萝咕咾肉的做法图解2

步骤2

把菠萝切成三角形
菠萝咕咾肉的做法图解3

步骤3

用盐水浸泡15分钟
菠萝咕咾肉的做法图解4

步骤4

油温加热到五分热时，倒入肉，并开小火；翻炒几下；
菠萝咕咾肉的做法图解5

步骤5

放入番茄沙司和菠萝，用锅铲翻炒均匀；
菠萝咕咾肉的做法图解6

步骤6

再次加入青椒，用锅铲翻炒均匀；
菠萝咕咾肉的做法图解7

步骤7

美味的佳肴出品了。

菠萝咕咾肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-17

©本菜谱的做法由 黑洞即将来临 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 消食

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