火龙果/南瓜/酸奶溶豆

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用时110分钟＝准备30分钟＋烤78分钟，2盘用料量，步骤里是火龙果的，其他只要把火龙果改成要改的蔬果就行。酸奶成功：酸奶60g 奶粉30g 淀粉16g 无糖。 注意：烤时不要开热风 会导致顶部软

火龙果溶豆的用料

火龙果/蒸熟的南瓜泥过筛 30g 奶粉 50克
玉米淀粉 20克 蛋清 90克，约3个蛋
糖 0~10克 柠檬汁 3滴

火龙果溶豆的做法

火龙果/南瓜/酸奶溶豆的做法图解1

步骤1

红心火龙果/蒸熟的南瓜在滤网上摩擦压碎，取过滤后的汁泥
火龙果/南瓜/酸奶溶豆的做法图解2

步骤2

筛入奶粉和淀粉，搅拌均匀

步骤3

蛋清滴3滴柠檬汁，用打蛋器打发蛋清，打发过程中分2次加入糖，打发出大泡加一次糖，泡沫变细腻加入剩下的糖。打至提起打蛋器是尖头不下垂的干性发泡

步骤4

取三分之一打发好的蛋清加入火龙果糊中，翻拌几下拌匀，注意不要画圈搅拌或是翻拌次数太多会消泡。

步骤5

翻拌好的火龙果糊倒入剩余的蛋清中，翻拌均匀。注意不要翻拌次数太多会消泡。
火龙果/南瓜/酸奶溶豆的做法图解6

步骤6

倒入裱花袋，用裱花嘴挤在垫了油纸的烤盘上
火龙果/南瓜/酸奶溶豆的做法图解7

步骤7

烤箱，开热风，上下管100度，78分钟预热，预热好放入烤盘开始烤，烤盘放在中间层和中下层
火龙果/南瓜/酸奶溶豆的做法图解8

步骤8

烤好应该轻轻推就能离开油纸。拿出来晾凉几分钟，密封保存。

火龙果溶豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-18

©本菜谱的做法由 熔岩黑巧克力 编写，未经授权不得转载

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