瘦身不反弹系列——排毒果汁（奇异果苹果汁）

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露露是个大笨蛋
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【奇异果苹果汁】 适合瘦身的亲们~ 亲们可以在吃饭前喝下果汁，然后正餐吃八成饱左右OK啦~坚持就能看到效果，更多的果汁可以看我其他的菜谱哈~ 其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症 。奇异果和苹果本身就是很好的减肥水果哟~

奇异果苹果汁的用料

奇异果 1个 苹果 半个
凉白开 适量

奇异果苹果汁的做法

瘦身不反弹系列——排毒果汁（奇异果苹果汁）的做法图解1

步骤1

苹果切块，奇异果去皮切粒，备用
瘦身不反弹系列——排毒果汁（奇异果苹果汁）的做法图解2

步骤2

放入果汁杯中
瘦身不反弹系列——排毒果汁（奇异果苹果汁）的做法图解3

步骤3

三击开关，开始榨汁，10秒结束
瘦身不反弹系列——排毒果汁（奇异果苹果汁）的做法图解4

步骤4

换上杯盖，带走出门~

奇异果苹果汁的烹饪技巧

奇异果可以激素肠道蠕动，肠道中的毒素越多越会对人体造成伤害，奇异果可以帮助肠道清理毒素。是瘦身的好帮手~ 两种加起来，不仅瘦身还能美白祛斑哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-26

©本菜谱的做法由 露露是个大笨蛋 编写，未经授权不得转载

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