菠菜青酱海鲜意面

精品
8.2万 浏览 562 收藏
收藏
尖尖实验室
尖尖实验室 尖尖实验室
＋ 关注

很营养的一盘意面，有菜有海鲜还有主食，优质碳水的摄入。对于那些抗拒青酱味道的宝宝，可以试试用菠菜泥代替青酱。

菠菜青酱海鲜意面的用料

菠菜 200克 意面 1人份
蛤蜊 100克 蒜 1瓣
柠檬汁 5克 橄榄油 1茶匙
黑胡椒 适量 盐 适量

菠菜青酱海鲜意面的做法

菠菜青酱海鲜意面的做法图解1

步骤1

蛤蜊洗净沥水备用
菠菜青酱海鲜意面的做法图解2

步骤2

做酱料：菠菜去根洗净，入锅中焯水捞出沥水
菠菜青酱海鲜意面的做法图解3

步骤3

放入料理机，加入盐，1瓣蒜，橄榄油，柠檬搅打成细腻的酱料
菠菜青酱海鲜意面的做法图解4

步骤4

煮意面，锅中煮开水加1小勺油和盐，下入意面煮8分钟
菠菜青酱海鲜意面的做法图解5

步骤5

然后加入蛤蜊煮开口后关火
菠菜青酱海鲜意面的做法图解6

步骤6

捞出沥水放入稍大的容器
菠菜青酱海鲜意面的做法图解7

步骤7

加入菠菜酱拌匀
菠菜青酱海鲜意面的做法图解8

步骤8

装盘后研磨少许黑胡椒即可
菠菜青酱海鲜意面的做法图解9

步骤9

成品
菠菜青酱海鲜意面的做法图解10

步骤10

成品

菠菜青酱海鲜意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-12

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

菠菜青酱海鲜意面的其他做法更多

菠菜青酱海鲜意面的全部作品

上传我做的这道菜

菠菜青酱海鲜意面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 菠菜青酱海鲜意面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 菠菜青酱海鲜意面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活