宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃,营养吸收得更好!
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
山药鸡蛋卷的做法
步骤10
加入山药,把山药泥和蔬菜都混合均匀。 PS:因为不同的山药,水分含量有所不同,如果觉得山药泥有些干,可以在山药泥中加少许清水,翻炒均匀即可。 怎么区分脆山药和粉山药呢?其实脆山药也有叫“菜山药”的,外观比较粗、大,但是营养价值不高。我更喜欢粉山药,又叫“怀山药”“铁棍山药”,这样的山药营养价值丰富,口感更粉糯绵软,健脾养胃的效果也更好一些。山药鸡蛋卷的烹饪技巧
1. 这款小饼中有面粉,同时,山药中含有丰富的淀粉,可以充当一部分主食,可以说营养很齐全了,也有蔬菜和蛋,可以作为宝宝的一餐饭。
2.如果宝宝觉得辅食没有味道不爱吃,可以淋上少许芝麻酱或者花生酱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-07-27
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