黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱

黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱

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“参考月龄：12个月以上 3块钱买一堆，秋燥补水好食材！宝宝热燥长痱，吃它就能缓解！这个季节，我家桌上最少不了的蔬菜就是黄瓜，凉拌、清炒、做汤羹、做小饼……怎么做都好吃。 黄瓜水分超多，可以说是蔬菜中的“补水明星”，吃起来清热利尿，宝宝热燥长痱，吃它也有助于缓解哦！ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””

黄瓜酿虾仁的用料

黄瓜 1根 鲜虾 6只
柠檬半个 胡萝卜 10克
淀粉 2克

黄瓜酿虾仁的做法

黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：黄瓜1根、鲜虾6只、柠檬半个、胡萝卜10克、淀粉2克 操作时间：25分钟 难度分析：初级
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

鲜虾去头去尾，剥除虾皮。去除背腹部虾线，剁成泥。鲜虾放冰箱冷冻5分钟，处理会更方便哦
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

虾泥装入碗中挤入柠檬汁，放入淀粉，搅拌均匀腌制15分钟。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

胡萝卜切末。胡萝卜丁的大小，姐妹们可以根据宝宝的咀嚼能力而决定哦，小宝宝可以切的碎一点哦！
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

黄瓜去皮，去掉两端，切成3cm左右的小段。 黄瓜表皮比较容易有农药残留，虽然黄瓜皮也有一定的营养，但是为了安全起见，最好还是把皮削掉。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

用小勺子，挖出黄瓜瓤。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

腌制好的虾泥加入胡萝卜末，搅拌均匀。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

裱花袋套在广口瓶上，将虾泥倒入。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

用剪刀，在裱花袋的底部剪小口。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

挤入黄瓜中，尽量压紧实一点。黄瓜底部不要离开盘子，也不要完全塞满。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

接着放入开水锅中，蒸约15分钟把它蒸熟了即可。
黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

出锅后，我把它切成了小片，方便宝宝小手抓取。姐妹们，可以随便凹个造型，自由发挥就可以了啦。

黄瓜酿虾仁的烹饪技巧

君君小提示： 尽管黄瓜可以改善宝宝食欲，但小宝宝的肠胃比较脆弱，所以宝妈们不要太频繁的给宝宝吃黄瓜，每次也不要吃太多哦。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-18

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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