山药蛋黄泥7M+ 赶紧绕开吃鸡蛋的误区!不要让一片苦心白费!
精品
鸡蛋富含优质蛋白、磷脂、维生素 A 等营养素,是个全能营养小帮手。今天我用碱性山药搭配它,既能健脾养胃还能让宝宝越吃越聪明。
淡淡的黄色,让山药和蛋黄的香味相互融合,加上它滑滑润润的口感,特别适合小月龄的宝宝,一口一口吃得停不下来!
山药蛋黄泥的做法
山药蛋黄泥的烹饪技巧
添加要领:
●宝宝6个月开始添加辅食,妈妈们都知道要给宝宝吃蛋黄,但是很多都不知道该给宝宝吃多少量。
●宝宝初次添加山药或蛋黄时,一定要单独添加,观察三天左右,确认不过敏后才可以再次添加。
黄妈说:
煮鸡蛋虽然简单,但煮的时间过短,容易出现蛋黄不熟,过多的细菌还会导致宝宝拉肚子;而煮得时间过久,蛋黄表面会泛绿,这种绿绿的颜色其实是硫化亚铁物质,宝宝长期食用容易诱发肠炎。
今天我就来教妈妈们煮鸡蛋的小窍门:土鸡蛋冷水下锅,中火烧开后再煮4分钟,最后焖4分钟;洋鸡蛋比较大,需要焖5分钟,这样煮出来的鸡蛋更健康!
煮鸡蛋的“黄金8分钟”,绝对不是直接扔锅里就好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-09-01
©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写,未经授权不得转载
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