元气懒人早餐—手抓饼

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手抓饼的用料

手抓饼皮 2张 包菜丝 适量
里脊肉 2片 圣女果 适量
火腿肠 1根 肉松 适量

手抓饼的做法

元气懒人早餐—手抓饼的做法图解1

步骤1

摘了一些圣女果
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解2

步骤2

上张全家福，包菜丝、里脊肉、圣女果、火腿肠、肉松（家里没鸡蛋了就没放）
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解3

步骤3

取出两张手抓饼皮
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解4

步骤4

趁没有变软之前放在电饼档里煎，不需要放油（两个饼一起双面煎节省时间）
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解5

步骤5

煎至两面微黄即可
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解6

步骤6

趁电饼档里有余油，将包菜丝放入煸炒几下（我不太喜欢吃生的菜）这一步可省略
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解7

步骤7

里脊肉同理，另一面煎至变熟
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解8

步骤8

圣女果切成小片，火腿肠一分为四，一个饼中分别加入准备好的食材
元气懒人早餐—手抓饼的做法图解9

步骤9

卷起来，抹上少许番茄酱 搭配一点水果，美味快手的早餐就完成了～

手抓饼的烹饪技巧

1.五分钟速成 2.里面配菜可以根据自己喜好加任意的食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-02

©本菜谱的做法由 一匙热茶 编写，未经授权不得转载
分类： 饼 主食 早餐 一人食 一家三口

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