葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效

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这个季节交替的日子，容易受风寒，每天喝一碗葱姜红糖水，还可以预防感冒！ 红糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是双糖，它是有一分子葡萄糖和一分子果糖综合而成，因而在体内它分解非常快，可以快速吸收，快速供能，同时红糖还有散寒止痛调经的作用，对于风寒感冒，寒湿凝滞型痛经都是有治疗作用的，另外由于红糖主要的成分是碳水化合物，因而在我们低血糖的时候可以使用红糖水快速的补充糖分，缓解低血糖的症状

葱姜红糖水的用料

甘汁园红糖 2勺 大葱 半根
红枣 8颗 生姜 4片

葱姜红糖水的做法

葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解1

步骤1

准备食材。
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解2

步骤2

砂锅中一次性加入足够的纯净水。
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解3

步骤3

加入切好的姜片，洗干净的红枣！
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解4

步骤4

加入大葱，大葱切长段，不要切太短！加入两小勺红糖！红糖最好是用纯正的，不要用赤砂糖，味道差不多营养价值却天差地别。纯正红糖营养丰富，甘汁园这款味道清甜，多吃不腻，颜色也很正，价格也不贵。
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解5

步骤5

用小勺搅拌均匀！
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解6

步骤6

盖上盖子，放煤气灶上中小火烧开。
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解7

步骤7

转小火煮15-20分钟！红枣，大葱在沸水中飘舞！
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解8

步骤8

每天早上喝一碗！
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解9

步骤9

预防感冒！还补血！最好在上午喝！
葱姜红糖水--风寒感冒必备！比吃药还有效的做法图解10

步骤10

红枣特别好吃呦～

葱姜红糖水的烹饪技巧

大葱不要切的太小，如果大葱有葱嘘也可以洗干净，放入锅中一起煮！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-12

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载

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