补锌里脊肉肠

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猪里脊肉，为猪的脊椎骨两侧的嫩肉，含有丰富的蛋白质及碳水化合物、钙、铁、锌、磷等成分，脂肪含量少，而且肉质较嫩，易消化。具有改善贫血、强壮骨络、保护视力的作用。 搭配辅食中具有食疗效果的山药，健脾养胃，肠胃舒适了，宝宝营养吸收就更好啦！

里脊肉肠的用料

里脊肉 半斤 山药 2段

里脊肉肠的做法

补锌里脊肉肠的做法图解1

步骤1

准备食材
补锌里脊肉肠的做法图解2

步骤2

山药去皮切段上锅蒸至熟透
补锌里脊肉肠的做法图解3

步骤3

里脊肉洗净切小块放入柠檬片去腥
补锌里脊肉肠的做法图解4

步骤4

蒸好的山药放入料理机中打成泥，里脊肉同样打成泥，和山药混合搅拌均匀装入裱花袋中
补锌里脊肉肠的做法图解5

步骤5

准备好大小合适的锡纸，均匀的挤出山药肉泥，轻轻卷起，两头拧成糖果状
补锌里脊肉肠的做法图解6

步骤6

放入蒸锅中大火烧开转中火蒸20分钟，放凉后就可以给宝宝吃啦
补锌里脊肉肠的做法图解7

步骤7

成品
补锌里脊肉肠的做法图解8

步骤8

成品
补锌里脊肉肠的做法图解9

步骤9

完成

里脊肉肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-14

©本菜谱的做法由 宸玥妈妈辅食 编写，未经授权不得转载

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