薏米百合粥

1.9万 浏览 69 收藏
收藏
食a色
食a色 食a色
＋ 关注

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。

薏米百合粥的用料

薏米 50克 百合 5克
水 适量

薏米百合粥的做法

薏米百合粥的做法图解1

步骤1

用料
薏米百合粥的做法图解2

步骤2

薏米百合洗净沥水
薏米百合粥的做法图解3

步骤3

倒入炖盅
薏米百合粥的做法图解4

步骤4

加水适量
薏米百合粥的做法图解5

步骤5

在炖锅中加水
薏米百合粥的做法图解6

步骤6

放入炖盅
薏米百合粥的做法图解7

步骤7

加盖，低温档隔水炖煮一夜
薏米百合粥的做法图解8

步骤8

米烂粥成
薏米百合粥的做法图解9

步骤9

盛出食用

薏米百合粥的烹饪技巧

不用炖盅也可以用普通锅直接熬煮。 煮好的粥可以根据自己口味调味食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-29

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

薏米百合粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

薏米百合粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 薏米百合粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 薏米百合粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活