秋梨百合枸杞甜汤

jmy的私房菜

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秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，尤其多喝汤汤水水，少吃辛辣、煎炸食品。 出门或上班的时候，由于时间紧张，来不及准备营养汤品，怎么办？ 其实你只要拥有这么一个神器，膳魔师焖烧罐，就可以解决所有问题，出门前将食材放入焖烧罐，预热后倒入开水，扭紧盖子，根据食材，静置焖烧1-3小时左右，就可以喝上热乎乎的美味汤品了~ 秋梨被誉为“百果之宗”，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 百合是大家都很熟悉的一味药食两用的药物。具有养阴润肺止咳，清心安神的功效，多用于肺阴虚的咳嗽，或是痰中带血，或是热病引起的心烦、失眠、多梦。百合除药用外也是很好的滋补佳品，秋冬季用 银耳百合羹既美容养颜，也可养阴润肺。