西蓝花脆皮小馒头12月+

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西兰花营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效哦

С的用料

面粉 100g 酵母 2g
西蓝花 20g 砂糖 12g

С的做法

西蓝花脆皮小馒头12月+的做法图解1

步骤1

食材：面粉100g、砂糖15g、酵母2g、西兰花20g
西蓝花脆皮小馒头12月+的做法图解2

步骤2

面粉、砂糖、西兰花碎、酵母加适量温水搅拌成絮状，揉成面团；醒发到2倍大。
西蓝花脆皮小馒头12月+的做法图解3

步骤3

醒发好的面团揉光滑、擀成1cm厚大片
西蓝花脆皮小馒头12月+的做法图解4

步骤4

将面片切成2cm方块
西蓝花脆皮小馒头12月+的做法图解5

步骤5

平底锅刷一点油、小火将小馒头摊熟。
西蓝花脆皮小馒头12月+的做法图解6

步骤6

开饭喽！一口一个

С的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-13

©本菜谱的做法由 宏宏哥哥专属厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 煎 馒头 主食

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