10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）

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今天来分享一道简单而又容易操作，又非常有营养的鸡蛋沙拉酱 10分钟就能操作一道减肥食谱 记录2018年12月18日早餐 每天简单的生活，好心情从营养的早餐开始

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的用料

鸡蛋 2个 沙拉 10g
蔓越莓 适量

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解1

步骤1

成品，减肥餐噢！
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解2

步骤2

煮熟的鸡蛋去壳切开备用。
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解3

步骤3

依次2个鸡蛋蛋黄与蛋白分开。
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解4

步骤4

蛋白部分
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解5

步骤5

蛋黄加沙拉酱，搅拌均匀备用
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解6

步骤6

鸡蛋黄加入沙拉酱拌均匀备用
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解7

步骤7

将蛋黄沙拉酱放在蛋白里面即可用蔓越莓点缀
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解8

步骤8

简单操作，好看又好吃。
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的做法图解9

步骤9

减肥菜谱，分享一下吧！

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#10分钟搞定的营养早餐（鸡蛋沙拉）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-18

©本菜谱的做法由 逝去的诺言2017 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 拌 早餐

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