辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）

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虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对宝宝来说是很好的辅食食材。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用。虾富含磷、钙，对幼儿有补益功效。虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，同时含有丰富的矿物质，海虾还富含碘，对宝宝的健康极有裨益。虾属海鲜，有可能会导致过敏，所以初次尝试一定摄取少量，而且虾不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、菜花同食，以免引起身体不适或中毒。 奶酪中含有丰富的优质蛋白质、糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等多种营养元素，能促进新陈代谢，增强体力，维持肠道健康，预防腹泻、便秘，提高身体的免疫力。奶酪中富含维生素A、维生素E、烟酸、钙、磷、钠、钾、镁等多种元素，能促近宝宝骨骼发育，增强宝宝的体质，还能防治龋齿。但奶酪不好消化，建议宝宝少吃。

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的用料

鲜虾 60g 奶酪 15g
淀粉 5g 清水 适量

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解1

步骤1

准备食材
辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解2

步骤2

虾肉去壳去虾线，切成小块
辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解3

步骤3

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解4

步骤4

切好的虾肉放入搅拌机中打成泥
辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解5

步骤5

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解6

步骤6

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解7

步骤7

虾泥中加入淀粉和水，并搅拌至粘稠上劲。注意这里不能只加淀粉不加水，不加水的话虾泥和淀粉很难融合到一起
辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解8

步骤8

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解9

步骤9

取适量虾泥搓成小球，再压成小饼，放上适量奶酪，包好、收口、再搓圆，放到盘子上。注意搓虾球的时候如果太黏手，可以蘸一点儿水。锅中水烧开后，蒸15分钟即可
辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解10

步骤10

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解11

步骤11

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的做法图解12

步骤12

辅食日志 | 奶酪虾球（10M+）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-30

©本菜谱的做法由 睡鼠笔记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 蒸 宝宝辅食 蒸锅

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