薄荷双花茶

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薄荷是一咱唇形植物，其主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服用。 薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。常吃沏茶，清热解毒，利尿，清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。薄荷具有食用、减肥和美容的三重功能，在食用上，薄荷既可用为调味剂，又可用为香料，还可配酒、冲茶等。 炎炎夏日，在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝，既解渴，又解暑，还减肥，清爽过夏天，瘦身MM不防一试。

薄荷双花茶的用料

新鲜薄荷叶 15片 金银花 5克
菊花 10朵 冰糖 适量

薄荷双花茶的做法

薄荷双花茶的做法图解1

步骤1

准备好食材。
薄荷双花茶的做法图解2

步骤2

薄荷叶用淡盐水浸泡3分钟再洗干净。
薄荷双花茶的做法图解3

步骤3

锅中加入适量的清水，放入金银花和菊花。
薄荷双花茶的做法图解4

步骤4

再放入薄荷叶。
薄荷双花茶的做法图解5

步骤5

煮上8-10分钟加入冰糖。
薄荷双花茶的做法图解6

步骤6

冰糖融化关火，冷凉后当茶饮。

薄荷双花茶的烹饪技巧

新鲜薄荷叶用淡盐水浸泡后再清洗，可以洗得更干净。 没有用干的薄荷也可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-22

©本菜谱的做法由 红豆 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 朋友聚餐

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