清煮甜玉米和养生龙须茶

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文琦
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清煮甜玉米和养生龙须茶的用料

玉米 4根 糖 1.5g
盐 3g 清水 适量

清煮甜玉米和养生龙须茶的做法

清煮甜玉米和养生龙须茶的做法图解1

步骤1

玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮（不用去除玉米须）后放入煮过内，注入没过玉米的水
清煮甜玉米和养生龙须茶的做法图解2

步骤2

大火加热至沸腾后放入盐和糖，转中火，加盖煮15分钟
清煮甜玉米和养生龙须茶的做法图解3

步骤3

煮好的玉米迅速捞出即可食用，将玉米上的须子摘下放入锅中
清煮甜玉米和养生龙须茶的做法图解4

步骤4

将锅中的水和玉米须中火煮5分钟后即成养生龙须茶

清煮甜玉米和养生龙须茶的烹饪技巧

血糖高的人喝龙须汤，在煮玉米时就不要加糖了，只加入少许盐即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-27

©本菜谱的做法由 文琦 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 香

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