水果酵素酸奶

精品
7.1万 浏览 363 收藏
收藏
显眼的萝卜缨很笨拙
显眼的萝卜缨很笨拙 显眼的萝卜缨很笨拙
＋ 关注

成功瘦下来之后不复胖的饮食法，就是在正常三餐饭后，加吃水果＋酸奶＋水，就不会复胖。水果中的酵素能燃烧体内多余脂肪，酸奶所含的益生菌能促进消化，活络肠胃机能；吃完酸奶请大量喝水，水分能使酵素活跃，提高酵素分解脂肪的能力，将多余的脂肪统统燃烧掉！瘦下来之后，如果不想要再胖起来，就需养成习惯每天吃水果＋酸奶＋水的好习惯。

水果酵素酸奶的用料

原味酸奶 200毫升 水果酵素 5-10毫升

水果酵素酸奶的做法

步骤1

酸奶和酵素拌匀后就可以直接吃了，依个人喜好可调整浓度，加入少许的水果块会更美味。

水果酵素酸奶的烹饪技巧

选自《和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜瘦身食谱》，京东商城、卓越、当当火热销售中。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-27

©本菜谱的做法由 显眼的萝卜缨很笨拙 编写，未经授权不得转载
分类： 酸甜 饮品

水果酵素酸奶的其他做法更多

上传我做的这道菜

水果酵素酸奶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 水果酵素酸奶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 水果酵素酸奶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活