清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉

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朝族媳妇辣白菜
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冬天是不是吃什么都觉得没味道？总想吃一些刺激性的饮食，但时间长了肠胃又负担太重。 这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉，低卡的同时，又给身体减轻了负担，土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆，配合的恰到好处。

土豆苹果沙拉的用料

土豆 2个 黄瓜 1根
胡萝卜 1块 洋葱 1/4个
芹菜 一把 苹果 半个
火腿 1块 糖 1勺
鲜奶油 2大勺 醋 1勺
沙拉酱 120g

土豆苹果沙拉的做法

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解1

步骤1

所需食材
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜切1.5厘米小方块
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解3

步骤3

加入适量盐腌制40分钟左右
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解4

步骤4

土豆切块
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解5

步骤5

在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解6

步骤6

胡萝卜切块
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解7

步骤7

芹菜切段
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解8

步骤8

苹果切块
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解9

步骤9

洋葱切块
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解10

步骤10

火腿切块
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解11

步骤11

腌好的黄瓜挤干水份备用
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解12

步骤12

所有切好的食材放在一起
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解13

步骤13

加入调料
清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法图解14

步骤14

拌均匀即可

土豆苹果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-18

©本菜谱的做法由 朝族媳妇辣白菜 编写，未经授权不得转载

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