鸡胸肉炒蛋

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公仔思乐冰
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平常运动完一小时后才能吃东西，如要减肥吃水果、沙拉；如要增肌吃鸡胸肉、面包等；绝对不能饮饮料，运动完后吸收得更快！鸡胸肉炒鸡蛋瘦身又健康，快手又增肌

炒蛋的用料

鸡胸肉 1块 鸡蛋 3个

炒蛋的做法

鸡胸肉炒蛋的做法图解1

步骤1

太阳谷鸡胸肉
鸡胸肉炒蛋的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丁，鸡蛋打散备用
鸡胸肉炒蛋的做法图解3

步骤3

锅里放少许油，倒入鸡胸肉丁翻炒
鸡胸肉炒蛋的做法图解4

步骤4

倒入蛋液翻炒均匀，撒上白芝麻
鸡胸肉炒蛋的做法图解5

步骤5

装盘
鸡胸肉炒蛋的做法图解6

步骤6

手机先吃(๑‾ ꇴ ‾๑)
鸡胸肉炒蛋的做法图解7

步骤7

成品

炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-15

©本菜谱的做法由 公仔思乐冰 编写，未经授权不得转载

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