海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜

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海鲜菇营养丰富，能促进宝宝的骨骼和大脑发育，还能改善宝宝的肠道功能，预防宝宝便秘。但海鲜菇毕竟是菌类，对菌类过敏的宝宝不宜食用哦。因此，首次给宝宝喂食海鲜菇时，一定要确定宝宝是非过敏体质。

海鲜菇炒虾仁的用料

海鲜菇 230g 虾仁 70g
海鲜酱油 一小勺

海鲜菇炒虾仁的做法

#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解1

步骤1

海鲜菇去掉根部，一根根清洗干净，然后沥干水分待用。
#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解2

步骤2

剥虾仁，去虾线。
#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解3

步骤3

大葱切碎，姜切片。
#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解4

步骤4

将海鲜菇煮熟，切碎。
#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解5

步骤5

虾仁煮熟切碎。
#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解6

步骤6

热锅加入玉米油，葱姜爆香，放入海鲜菇和虾仁，翻炒片刻，加入适量海鲜酱油出锅即可。
#春季食材大比拼#海鲜菇炒虾仁✧宝宝营养菜的做法图解7

步骤7

成品

海鲜菇炒虾仁的烹饪技巧

不需要额外放盐，宝宝的菜要尽量清淡一些！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-27

©本菜谱的做法由 凡宝的美味人生 编写，未经授权不得转载

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