胡萝卜豆浆

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春天了我们需要多喝一些滋润去燥的汤汤水水，女生来说喝一些豆浆米糊是很不错的，豆浆米糊比较细腻也有利于吸收。特别是一些五谷杂粮，搭配果蔬都很有营养。我平时爱喝豆浆，这两天做了这个胡萝卜豆浆很好喝，分享给大家。 胡萝卜含有很高的胡萝卜素，黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物质，胡萝卜黄豆榨汁喝非常容易吸收，具有增强免疫力，预防癌症，防治缺铁性贫血等功效。

胡萝卜豆浆的用料

黄豆 30克 大米 10克
胡萝卜 一根

胡萝卜豆浆的做法

胡萝卜豆浆的做法图解1

步骤1

准备好食材，可以早上做，豆子也可以提前泡，
胡萝卜豆浆的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净去皮，切小块
胡萝卜豆浆的做法图解3

步骤3

干豆，把豆浆机内加入清水，倒入豆子
胡萝卜豆浆的做法图解4

步骤4

胡萝卜块倒入豆浆机内。
胡萝卜豆浆的做法图解5

步骤5

加清水时候不要超过最高水位线位置。
胡萝卜豆浆的做法图解6

步骤6

选择五谷豆按键启动，30分钟即可打好豆浆
胡萝卜豆浆的做法图解7

步骤7

倒出豆浆，很香的味道扑鼻而来
胡萝卜豆浆的做法图解8

步骤8

高颜值的胡萝卜豆浆喝起来，对于一些胃肠不好的人来说豆浆，粥之类的是最适合的，每天喝一碗通常润便，滋润身心。
胡萝卜豆浆的做法图解9

步骤9

女生们记得多喝一些哦，对身体很滋补。
胡萝卜豆浆的做法图解10

步骤10

热乎乎的一碗很满足。

胡萝卜豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-06

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分类： 饮品 电器 早餐 甜 豆浆

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