木瓜桃胶牛奶

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今天给大家分享的这款糖水是女性朋友的最爱，所用的食材对皮肤都非常有好处的，木瓜富含维生素C和木瓜酵素，具有很强的抗氧化能力，美白护肤抗衰老；桃胶可以保持皮肤的弹性和光泽，是很好的养颜品；牛奶具有天然的保湿效果，牛奶中的乳清可以去除黑色素，美白润肤。这三种食材放在一起炖，是非常好的美容糖水，美白祛斑抗衰老，效果杠杠的。

木瓜桃胶牛奶的用料

木瓜 半个 桃胶 适量
牛奶 250ml 冰糖 适量
纯净水 300ml

木瓜桃胶牛奶的做法

木瓜桃胶牛奶的做法图解1

步骤1

食材合影
木瓜桃胶牛奶的做法图解2

步骤2

把桃胶清洗干净，放入大碗里，倒入一碗热水，提前浸泡20个小时。
木瓜桃胶牛奶的做法图解3

步骤3

桃胶浸泡好，清洗掉里面的杂质，再清洗干净，沥干水放入碗里待用。
木瓜桃胶牛奶的做法图解4

步骤4

木瓜冲洗一下，对半切开，把里面的籽掏掉，再把外皮刮掉，切成小块待用。
木瓜桃胶牛奶的做法图解5

步骤5

取一个没有油的锅，放入300ml纯净水烧开，再把桃胶和冰糖一起放入煮5分钟，至冰糖融化。
木瓜桃胶牛奶的做法图解6

步骤6

把切好的木瓜放入，搅拌均匀煮2分钟。
木瓜桃胶牛奶的做法图解7

步骤7

倒入牛奶，中火把锅里的食材煮沸。
木瓜桃胶牛奶的做法图解8

步骤8

煮沸腾以后，搅拌均匀，即可关火。
木瓜桃胶牛奶的做法图解9

步骤9

好喝的木瓜桃胶牛奶汤炖好了，非常好喝，美白祛斑效果特别好，喜欢的宝宝赶紧做起来。
木瓜桃胶牛奶的做法图解10

步骤10

成品图二
木瓜桃胶牛奶的做法图解11

步骤11

成品图三
木瓜桃胶牛奶的做法图解12

步骤12

成品图四

木瓜桃胶牛奶的烹饪技巧

1、桃胶要提浸泡20个小时，这样才能完全泡发。 2、牛奶倒入以后，不要用大火煮，中火煮沸即可。 3、冰糖可以换成蜂蜜，如果用蜂蜜的话，起锅以后再放入，以免蜂蜜遇高温营养流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-12

©本菜谱的做法由 紫色勿忘我美食 编写，未经授权不得转载

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