宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉

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歆凝筱萱
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干净，卫生，新鲜的午餐肉宝妈们做起来吧！

午餐肉的用料

鸡胸肉 70g 胡萝卜 20g
面粉 10g 青椒丁 适量
鸡蛋 1个

午餐肉的做法

宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解1

步骤1

准备食材
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解2

步骤2

胡萝卜切成小丁
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解3

步骤3

胡萝卜放入搅拌机搅碎备用。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉切条加入1个鸡蛋放入搅拌机打碎。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解5

步骤5

打好的鸡肉泥内放入胡萝卜碎，青椒丁搅拌。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解6

步骤6

再放入10g面粉搅拌均匀。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解7

步骤7

容器内壁刷油，倒入鸡肉蔬菜糊。（容器底部最好放个硅油纸，好脱模，我这次只刷了油，效果不如有硅油纸的好脱）
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解8

步骤8

8.容器上盖保鲜膜放入蒸锅内蒸20分钟关火，再焖5分钟。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解9

步骤9

出锅后倒扣冷却后脱模。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解10

步骤10

切片摆盘，完成。
宝宝辅食_鸡肉杂蔬午餐肉的做法图解11

步骤11

看看怎么样，搭配吐司做成三明治，或配面条，配鸡蛋饼吃是不是也很好呢？自己在家给宝宝做即卫生又新鲜。宝宝吃的健康才是第一位!!

午餐肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-23

©本菜谱的做法由 歆凝筱萱 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 午餐 晚餐 锅具 蒸锅

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