雪蛤芒果糖水

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芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。同时雪蛤之中同样含有对人身极其有好处的各种微量元素和成份，就好比木瓜炖雪蛤一样，芒果也同样可以起到木瓜炖雪蛤的功效。 这道【雪蛤芒果糖水】具有增强肌肤弹性，降低血压，改善动脉硬化等功效。

雪蛤芒果糖水的用料

芒果 300g 椰浆 420g
泡发的雪蛤 250g 冰糖 适量

雪蛤芒果糖水的做法

雪蛤芒果糖水的做法图解1

步骤1

食材：椰浆、泡发的雪蛤和芒果。
雪蛤芒果糖水的做法图解2

步骤2

将泡发好的雪蛤放入煮锅中。
雪蛤芒果糖水的做法图解3

步骤3

倒入整罐椰浆。
雪蛤芒果糖水的做法图解4

步骤4

放入适量的冰糖。
雪蛤芒果糖水的做法图解5

步骤5

盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟。
雪蛤芒果糖水的做法图解6

步骤6

即可关火。
雪蛤芒果糖水的做法图解7

步骤7

将芒果洗净，去皮，切块，放入碗中。
雪蛤芒果糖水的做法图解8

步骤8

倒入刚煮好的椰浆雪蛤，即可享用。

雪蛤芒果糖水的烹饪技巧

放入冰箱冷藏变成冷饮，也是蛮不错的哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-17

©本菜谱的做法由 耕心 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 下午茶 早餐

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