小米南瓜粥

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有健胃消食的作用。可安神.益肾。 要注意的是 小米忌与杏仁同食。 南瓜不宜与羊肉、虾同食； 与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒； 与鹿肉同食可导致死亡； 南瓜也不宜与富含维C的食物同食

小米南瓜粥的用料

小米 100克 南瓜 200克

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法图解1

步骤1

南瓜去皮，切小块，小米淘洗干净，放入电饭锅水一次加足大约1500克！煮30分钟即可！
小米南瓜粥的做法图解2

步骤2

减肥养胃！喜欢吃甜的可以放点冰糖！

小米南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-02

©本菜谱的做法由 天天好心情 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 失眠 甜 香 炖

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