西芹蔓越莓汁

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西芹是减肥必备的食物，但直接榨汁吃很难吃，咱们加入泡好的蔓越莓，那酸酸甜甜的口感，无论大人小孩都是分分钟喝完！

西芹蔓越莓汁的用料

西芹 100克 清水 300毫升
蔓越莓 50克 糖 1-10克

西芹蔓越莓汁的做法

#春季减肥，边吃边瘦#西芹蔓越莓汁的做法图解1

步骤1

准备食材，西芹我用了图中一根的量，蔓越莓用水提前泡软
#春季减肥，边吃边瘦#西芹蔓越莓汁的做法图解2

步骤2

西芹洗净切段，撕去筋膜
#春季减肥，边吃边瘦#西芹蔓越莓汁的做法图解3

步骤3

将撕去筋膜的西芹，泡软的蔓越莓一起放入榨汁杯中，加入300毫升清水，如果给小朋友吃或喜甜的同学可以按口味加糖，减肥就不要加糖啦！
#春季减肥，边吃边瘦#西芹蔓越莓汁的做法图解4

步骤4

果汁机或破壁机打均，可以多打一会，把蔓越莓打碎，破壁机容量大可以翻倍做。
#春季减肥，边吃边瘦#西芹蔓越莓汁的做法图解5

步骤5

酸酸甜甜的西芹蔓越莓汁做好了，是我喝过的最好喝的蔬菜汁！
#春季减肥，边吃边瘦#西芹蔓越莓汁的做法图解6

步骤6

不讨厌西芹味道的可以放二根西芹，这样更利于减肥。

西芹蔓越莓汁的烹饪技巧

这样蔬菜汁给小朋友吃也是非常好的，可以适量加点糖，令口感更好！ 由于蔓越莓品牌不同，甜度也不同，可以根据蔓越莓的甜度调整蔓越莓的量哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 甜 下午茶 一人食 果蔬汁

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