茼蒿炒香干

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木华柚柚
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这道菜是素菜，三餐配点白粥吃，肯定瘦。减肥就吃温热的。

茼蒿炒香干的用料

茼蒿 50克 豆干 2片
红椒 1个 鸡精 少许
盐 2克 蒜 1瓣

茼蒿炒香干的做法

#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解1

步骤1

茼蒿，红椒，豆干。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解2

步骤2

把茼蒿洗净切段。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解3

步骤3

豆干切片。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解4

步骤4

蒜切蓉，红椒切丝。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解5

步骤5

大火，炒锅倒油。放入蒜蓉炒香。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解6

步骤6

把豆干放入翻炒。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解7

步骤7

放入茼蒿炒软。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解8

步骤8

加点水，焖一下。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解9

步骤9

把红椒丝放入炒软。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解10

步骤10

加点盐，加点鸡精。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解11

步骤11

把它翻炒均匀。
#春季减肥，边吃边瘦#茼蒿炒香干的做法图解12

步骤12

茼蒿炒豆干就做好啦。趁热吃。

茼蒿炒香干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 炒 快手菜 一家三口

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