清素面疙瘩

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多吃蔬菜，有益身体健康，哈哈哈哈~

面疙瘩的用料

面粉 100g 水 40g
番茄 1个 菠菜 3根
香菜 少许 黑木耳 10朵
金针菇 少许 鸡蛋 1个

面疙瘩的做法

清素面疙瘩的做法图解1

步骤1

面粉与水混合后看状态，根据面粉吸水量，水量需适当调整，拌成絮状待用
清素面疙瘩的做法图解2

步骤2

番茄切丁、金针菇、菠菜、黑木耳切段或者条状待用
清素面疙瘩的做法图解3

步骤3

起油锅，翻炒番茄至出红油后，加水加金针菇、黑木耳煮沸
清素面疙瘩的做法图解4

步骤4

加入菠菜、面絮，煮沸，磕入鸡蛋，搅拌至再次沸腾
清素面疙瘩的做法图解5

步骤5

加少许盐和生抽调味，淋上麻油，摆上香菜
清素面疙瘩的做法图解6

步骤6

趁热食用
清素面疙瘩的做法图解7

步骤7

面点易消化，且蔬菜较多，营养更全面哦！

面疙瘩的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-12

©本菜谱的做法由 新星芯 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 煮 主食 锅具 午餐

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