养颜纤体版红豆西米露

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红豆西米露的用料

西米 适量 红豆 适量
燕麦 适量 薏米 适量
冰糖 根据个人口味 鲜奶 一盒
花生 如果想丰胸，花生是不错的食物，不要太多了，含有油分，减肥的姐妹们别加了

红豆西米露的做法

养颜纤体版红豆西米露的做法图解1

步骤1

将薏米，红豆，花生（减肥者少加），洗干净
养颜纤体版红豆西米露的做法图解2

步骤2

加入清水和燕麦，电饭锅或高压锅煮
养颜纤体版红豆西米露的做法图解3

步骤3

冰糖一起加进去，关盖，开煮
养颜纤体版红豆西米露的做法图解4

步骤4

煮西米的小窍门，先大火烧开清水，放入西米，煮个十五分钟左右，关火，闷十分钟，这时候，把西米捞出来，用冷水冲一遍
养颜纤体版红豆西米露的做法图解5

步骤5

成这种样子，中间还有小白芯，在烧开水，放入，煮个15分钟，继续焖
养颜纤体版红豆西米露的做法图解6

步骤6

成透明妆时，捞出，用凉白开冲一遍，这样煮出来的西米又Q又软不失嚼劲
养颜纤体版红豆西米露的做法图解7

步骤7

红豆薏米等煮烂后加入鲜奶
养颜纤体版红豆西米露的做法图解8

步骤8

西米拌入红豆薏米燕麦奶里
养颜纤体版红豆西米露的做法图解9

步骤9

好吃养颜纤体，都全了
养颜纤体版红豆西米露的做法图解10

步骤10

老大，“那个西米露好喜欢哦”，“妈妈说兔子不能吃太多太甜的”我家的两兔宝贝，O(∩_∩)O看它们馋，喂了点给它们了，竟然吃得可欢了

红豆西米露的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-30

©本菜谱的做法由 anjiajia 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 65-79岁 朋友聚餐 下午茶 一人食

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