凉拌西兰花木耳

独家
1.2万 浏览 53 收藏
收藏
Lemon林
Lemon林
＋ 关注

减肥！又好吃。

凉拌西兰花的用料

木耳 适量 西兰花 半颗
蒜 半头 盐 适量
食用油 适量 醋 少许
芝麻油 少许 鸡精或者白糖 少许
生抽 少许 绿豆芽 少许
花椒 十颗 小米辣 三个
青椒 一个

凉拌西兰花的做法

凉拌西兰花木耳的做法图解1

步骤1

泡发木耳
凉拌西兰花木耳的做法图解2

步骤2

西兰花淡盐水浸泡十五分钟
凉拌西兰花木耳的做法图解3

步骤3

豆芽焯水
凉拌西兰花木耳的做法图解4

步骤4

西兰花焯水木耳也得焯水
凉拌西兰花木耳的做法图解5

步骤5

豆芽焯水图
凉拌西兰花木耳的做法图解6

步骤6

四季葱，蒜，花椒小米辣，生抽醋，烧一大勺油浇上去，刺啦刺啦瞬间好香好香(✪▽✪)
凉拌西兰花木耳的做法图解7

步骤7

最后拌匀
凉拌西兰花木耳的做法图解8

步骤8

装盘开吃哈哈

凉拌西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-22

©本菜谱的做法由 Lemon林 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 家常菜 中国菜 拌 午餐

凉拌西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

凉拌西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉拌西兰花木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 凉拌西兰花木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活