豆芽粉丝

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吃红薯是不会使人发胖，相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。 红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

豆芽粉丝的用料

细红薯粉、豆芽 适量 五花肉、盐 适量
蚝油、生抽 适量 葱姜蒜、油 适量

豆芽粉丝的做法

豆芽粉丝的做法图解1

步骤1

红薯粉泡到能用指甲轻易掐断，小美是用开水泡的。热锅少油，放入五花肉片煸到焦香。
豆芽粉丝的做法图解2

步骤2

下葱姜蒜、蚝油、生抽混合炒香。
豆芽粉丝的做法图解3

步骤3

放入豆芽炒到半熟。
豆芽粉丝的做法图解4

步骤4

下粉丝、盐
豆芽粉丝的做法图解5

步骤5

混合均匀即可出锅，可用筷子混合，粉丝建议剪短一些，翻炒比较方面。
豆芽粉丝的做法图解6

步骤6

软糯的粉丝加上甜脆的豆芽，开吃吧

豆芽粉丝的烹饪技巧

用各种粉都是可以这么翻炒，只是粉丝的泡发时间不同，亲们自己掌握好即可。 甜甜的爽脆的豆芽与糯软的粉条结合，一个干脆一个柔软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-24

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分类： 家常菜 炒 中国菜 午餐 一家三口

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