【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选

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小冰煮夫
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我家大小孩最近因感冒咳嗽不止，日咳夜咳，咳到我心都碎了。各种止咳化痰的药物无济于事，这个冰糖炖枇杷却有神奇功效，墙裂推荐。 枇杷是一种能润肺止咳的水果，多出产在中国南方，这种水果外表颜色金黄，口感酸甜爽口，营养价值极高，平时把它去掉果核以后加入冰糖蒸熟以后再吃，还会让它的食疗功效更加出色，对人类身体有多种好处。 1.润肺止咳 2.提高消化功能 3.补充营养预防癌症 尤其是宝宝咳嗽，建议不要用过多药物尤其是西药，食疗首选。

冰糖炖枇杷的用料

枇杷 6个 冰糖 适量
马蹄 5颗 银耳 半朵
清水 适量

冰糖炖枇杷的做法

【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选的做法图解1

步骤1

采购的枇杷要新鲜，而且要熟透。
【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选的做法图解2

步骤2

枇杷果去皮，对半切开。
【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选的做法图解3

步骤3

银耳切碎，新鲜银耳为宜。（干银耳需要浸泡一小时左右）
【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选的做法图解4

步骤4

马蹄去皮切片
【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选的做法图解5

步骤5

加入适量的水和冰糖，放锅里炖30分钟左右，撇去白沫。
【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选的做法图解6

步骤6

趁热喝上一碗，润喉止咳，对于咳嗽的宝宝来说，是个救命仙丹。

冰糖炖枇杷的烹饪技巧

喜欢爽滑口感的宝宝们，可以把银耳尽量剪碎一些这样更容易出胶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-28

©本菜谱的做法由 小冰煮夫 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 一人食 一家三口 西点 下午茶

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