南瓜鲜虾面

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食谱名：南瓜鲜虾面 参考月龄：10个月以上 今天教妈妈们做一道很受宝宝欢迎的鲜虾面，南瓜富含膳食纤维润肠通便，搭配含钙满满的鲜虾，为身体补充钙质的同时，达到膳食均衡，营养满分。

南瓜鲜虾面的用料

熟南瓜 50克 中筋面粉 15克
鲜虾 8只（取肉50克）

南瓜鲜虾面的做法

南瓜鲜虾面的做法图解1

步骤1

准备食材：熟南瓜50克，中筋面粉15克，鲜虾8只（取肉50克）。
南瓜鲜虾面的做法图解2

步骤2

鲜虾去头去尾，去壳，去虾线。 »虾的背部和腹部有两根虾肠，给宝宝吃的时候都需要去掉。
南瓜鲜虾面的做法图解3

步骤3

取虾肉50克，洗净，放入葱姜水，浸泡10分钟。
南瓜鲜虾面的做法图解4

步骤4

将熟南瓜、虾仁倒入辅食机。
南瓜鲜虾面的做法图解5

步骤5

搅打均匀后，在虾仁南瓜糊中倒入中筋面粉。
南瓜鲜虾面的做法图解6

步骤6

搅拌均匀。 »搅拌均匀后的虾仁南瓜面糊，用勺子舀起来呈粘稠不易滑落状态。
南瓜鲜虾面的做法图解7

步骤7

装入裱花袋，剪小口，水开后，挤入面糊。
南瓜鲜虾面的做法图解8

步骤8

煮3分钟。
南瓜鲜虾面的做法图解9

步骤9

捞出装盘，我在上面淋了点山药糊，拌在一起吃，粉粉糯糯的，口感超级好。南瓜和鲜虾碰撞，鲜到舌头都跳舞。

南瓜鲜虾面的烹饪技巧

●如果宝宝初次添加鲜虾，适应时间一般是3到4天，不能同时添加多种新食材，容易消化不好和过敏哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-09

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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