海星玉竹麦冬炖瘦肉

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麦冬功效作用: 1.润肺止咳 2.降低血糖 3.通便排毒 4.促进血液循环 5.消炎抑菌 海星功效作用: 1.温中和胃 2.活血化淤 3.补碘消肿 4.阵痛 5 防癌

炖肉的用料

海星 2只 麦冬 20g
玉竹 20g 猪腱肉 500g
姜片 3片

炖肉的做法

#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解1

步骤1

麦冬
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解2

步骤2

海星
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解3

步骤3

所有材料清洗干净，加入纯净水没过食材
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解4

步骤4

隔水炖2.5小时，放盐调味即可
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解5

步骤5

刚刚炖好的图片
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解6

步骤6

成品
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解7

步骤7

成品
#520，美食撩动TA的心！#海星玉竹麦冬炖瘦肉的做法图解8

步骤8

成品

炖肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-20

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 中国菜 炖 一家三口 咸

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