菠菜拌花生米

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拌花生米的用料

菠菜 200g 花生米 100g
食用油 一汤匙 蒜泥 适量
盐 少许 白糖 一勺
生抽 适量 蚝油 少许
白芝麻 一把

拌花生米的做法

#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解1

步骤1

热锅冷油将花生放入锅内翻炒
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解2

步骤2

小火慢炒花生熟了后盛出晾凉
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解3

步骤3

菠菜去除根部并洗干净
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解4

步骤4

将菠菜切成三段
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解5

步骤5

准备好拌菠菜用的调料：生抽、白糖、蚝油、蒜末、油
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解6

步骤6

菠菜放入锅内焯水，放一勺盐使其颜色更翠绿
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解7

步骤7

菠菜挤干水分后放入盘中
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解8

步骤8

将晾凉的花生放入盘中
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解9

步骤9

搅拌均匀撒上熟的白芝麻即可
#爽口凉菜，开胃一夏！#菠菜拌花生米的做法图解10

步骤10

拍上成品图，一道美味又爽口的菠菜拌花生米就完成了。

拌花生米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-22

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 一人食 一家三口 午餐 咸

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