蒜蓉鸡翅

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小小Renee

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鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。这款蒜蓉烤鸡翅，做法非常简单，而且味道也非常的不错！

蒜蓉鸡翅的用料

鸡中翅 10个	蒜 10瓣
料酒 1勺	盐 2勺

蒜蓉鸡翅的做法

步骤1

准备好鸡翅和蒜。鸡翅洗干净，两边切好刀花。蒜去皮，拍碎，剁成蒜泥。

步骤2

将鸡翅、蒜蓉和料酒，盐一起倒入盆中，用手抓匀，腌制30分钟以上。

步骤3

30分钟以后，将腌制好的鸡翅放上烤网中

步骤4

烤箱预热至200度，放入烤网，烤20分钟左右即可。我用的是ACA北美电器的烤箱，这个烤箱很小，所以每次只能烤一小盘，烤出来的产品还是不错的

步骤5

烤好的蒜香鸡翅，香味十足

步骤6

非常好吃哦

蒜蓉鸡翅的烹饪技巧

⒈把鸡翅洗干净，用刀在鸡翅上切些小口方便入味，刀法一般的同学可以用牙签或者针在鸡翅表明刺些下孔，方便入味。 ⒉将准备的调料按照自己喜欢的口味进行混合调汁，调好后和鸡翅一起拌匀，用保鲜膜盖好进行腌制。腌制时间最好在6小时以上。 3.根据各家的烤箱情况，可以相对提高或调低温度，时长也可以调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-11

©本菜谱的做法由小小Renee 编写，未经授权不得转载

小小Renee

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