裙带拌洋葱

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裙带泡发简单，富含丰富的胶原蛋白，低脂健康，和洋葱一起凉拌，爽口清凉，回顾自己的菜谱，总让我误以为我是一个吃素的人

裙带拌洋葱的用料

洋葱 半个 干裙带 20g
熟芝麻 适量 耗油 适量
糖 适量 生抽 适量
米醋 适量 大蒜 一个

裙带拌洋葱的做法

裙带拌洋葱的做法图解1

步骤1

取一勺干裙带清水泡发
裙带拌洋葱的做法图解2

步骤2

水煮开后 将裙带水中煮两分钟后冷水冲洗，切成碎片。
裙带拌洋葱的做法图解3

步骤3

洋葱切条，冷水浸泡五分钟。
裙带拌洋葱的做法图解4

步骤4

大蒜切沫
裙带拌洋葱的做法图解5

步骤5

加入黑芝麻 搅拌均匀 低温腌制15分钟。
裙带拌洋葱的做法图解6

步骤6

一道低脂健康的凉菜就做好啦

裙带拌洋葱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-15

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