夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤

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番茄具有维生素，番茄红素，胡萝卜素等多种营养成分，有生津止渴，降压降血，开胃消食，防癌的功效。 夏天炎热经常没有胃口，来一份酸酸甜甜的番茄鸡蛋汤，胃口大开！ 猫猫只吃一碗汤就饱啦。开胃又减脂。

番茄豆腐鸡蛋汤的用料

鸡蛋 两只 豆腐 一块
番茄 两个 姜 几条
盐 适量 糖 适量
食用油 适量

番茄豆腐鸡蛋汤的做法

#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解1

步骤1

备好材料
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解2

步骤2

材料处理好备用
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解3

步骤3

把姜条放进锅里，煲开水
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解4

步骤4

水煲开了
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解5

步骤5

水开了，放进番茄
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解6

步骤6

放进豆腐
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解7

步骤7

盖上盖子八分钟左右，番茄熟了之后加入鸡蛋
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解8

步骤8

鸡蛋熟了加上盐和糖就可以喝囖
#花10分钟，做一道菜！#夏季开胃减脂汤—番茄豆腐鸡蛋汤的做法图解9

步骤9

完成✅

番茄豆腐鸡蛋汤的烹饪技巧

猫猫絮絮念 1.番茄不要煮太老哈，不然煮烂了就不好吃咯。 2.鸡蛋最后再下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-20

©本菜谱的做法由 游戏厨房的猫 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 酸 香 咸 午餐

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