豆腐香菇鲤鱼汤

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减肥进行一个礼拜了,又要上班又要上健身课都没时间做饭,所以我一个礼拜没吃到肉了,今天礼拜天终于可以给自己补补了,开心

豆腐香菇鲤鱼汤的用料

白豆腐 一块 鲤鱼一条 一条
香菇 根据喜好 生姜 三四片
一根 适量

豆腐香菇鲤鱼汤的做法

豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解1

步骤1

首先鱼清洗干净,在上面滑几刀,用少量盐腌制几分钟
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解2

步骤2

备好所需要的食材
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解3

步骤3

热锅起油,放入鱼炸至变色微黄即可,在期间我们可以放入几片生姜
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解4

步骤4

炸好后倒入清水(由于我这个锅不允许我炸太久会糊锅,所以只能这样了),放入葱段
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解5

步骤5

盖上锅盖烧开
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解6

步骤6

放入豆腐
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解7

步骤7

放入香菇(可根据喜好选择放不放),盖上锅盖小火煮10-20分钟(时间根据水量的多少来控制)
豆腐香菇鲤鱼汤的做法图解8

步骤8

煮至汤变成浓白色就差不多了,放入适量的盐,再撒上几颗葱花就ok啦!

豆腐香菇鲤鱼汤的烹饪技巧

温馨提示:鱼一定要记得提前腌制一会欧,不然起锅再放盐鱼肉会没有味道的哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-23

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