红糖燕麦饼

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深圳扁扁

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燕麦越来越被推崇，那是一种非常好的食物，而且热量低，并且有很好的饱腹感，燕麦还有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于吸附肠道内的废弃物，并使之排出体内外，促进排便。所以燕麦是一种减肥食品，它还含有燕麦蛋白，燕麦油等物质，这些物质能美容养颜。

红糖燕麦饼的用料

燕麦片 90克	低筋面粉 60克
红糖 25克	蜂蜜 20克
色拉油 70克	葵瓜子仁 20克
椰蓉 5克	小苏打 2克

红糖燕麦饼的做法

步骤1

碗内倒入色拉油，红糖，蜂蜜。

步骤2

用刮刀搅拌均匀或者戴上一次性手套抓匀。

步骤3

倒入低筋面粉，燕麦片，瓜子仁，椰蓉和小苏打粉，搅拌成团，

步骤4

静置五分钟左右。

步骤5

取大概二十克左右团成一团放在垫了油纸的烤盘上，用手轻轻按扁。

步骤6

重复动作直至全部做好。这个量我做了十四个。

步骤7

放进提前预热好的烤箱里，中层上下火165度烤二十分钟左右即可。

步骤8

出炉，非常香脆可口。

步骤9

加入了葵瓜籽仁和椰蓉味道特别的香，孩子一口气吃了几个。

红糖燕麦饼的烹饪技巧

1、一定要将红糖粒全部按压碎，不然影响口感。 2、小苏打可以让饼干更加酥松，介意的可以不放哈。 3、我放的是快熟燕麦片，麦片不同吸水能力不一样，如果拌起来后太干不能成团可以酌量加点牛奶。 4、饼坯别弄太厚，薄点才会更脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-09

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