卷饼这样吃—貌美又简单

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

卷饼的用料

卷饼 1片 鸡蛋 1个
生菜 适量 西红柿 1个
培根 一片 番茄酱 少许

卷饼的做法

#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解1

步骤1

我在网上买的麦西恩卷饼，你们可以用自己做的各种煎饼等
#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解2

步骤2

煎个蛋，蛋黄破了好悲伤更悲伤的这是我家最后一颗蛋，破了也得用它来撑体面！顺便把培根也煎一下
#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解3

步骤3

卷饼小火两面煎一下，煎好后关火，加番茄酱，用自己喜欢的酱就好，加生菜！
#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解4

步骤4

煎好的培根加进去，我用了半个，
#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解5

步骤5

番茄切片加进去，煎蛋放上去，开始造型，四个边折上去，压一压，定型好后鸡蛋上撒黑胡椒即可！
#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解6

步骤6

搭配一些水果就可以开吃啦，今天早餐饮品我搭配了花生豆浆，10分钟早餐开吃！
#美食新势力#卷饼这样吃—貌美又简单的做法图解7

步骤7

早餐营养搭配：碳水 脂肪 蛋白 纤维维生素都有了哦！健身减脂的朋友 ，培根煎好用厨房纸吸油，也可以换成煎鸡胸等肉类！

卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-27

©本菜谱的做法由 清汤_挂面 编写，未经授权不得转载

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