西柚蜂蜜奶昔

精品

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芸淡疯晴

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之前买了一箱子西柚，吃了几个就放一边了，直到半个月后的今天才想起它们的存在，那就利用起来，家里没有做酸奶，我就用纯奶代替吧

西柚蜂蜜奶昔的用料

西柚 1个	牛奶 120ml
蜂蜜 20ml

西柚蜂蜜奶昔的做法

步骤1

把西柚切开，果肉掰出来，先是两头各切一刀，然后再四周切四刀，这样取果肉比较方便，我自己临时想的哈哈

步骤2

往果汁机的杯子里倒20ml 蜂蜜，蜂蜜不能买网上，超市里便宜假蜂蜜，可以找乡下熟人买真蜂蜜，真的蜂蜜兑了水，使命摇晃会产生很多小泡泡久久不能消掉。

步骤3

放入半个左右的西柚肉，不要太多不然成品有点苦哦

步骤4

加入100-120毫升左右的纯奶

步骤5

加完了是这样的

步骤6

果汁机开始工作大约三十秒出成品，我这个还是不够给力，改天买个ACA 的果汁机回来用

步骤7

做好的奶昔上面再放点西柚吊坠下，好看吗？

西柚蜂蜜奶昔的烹饪技巧

西柚也叫葡萄柚，可以治疗高血压及肾脏病，预防心脏病，有天然叶酸孕妇吃非常好，西柚对肌肤有洁净与润泽的功效，尿毒症的不能吃。蜂蜜可以润肠通便，清热润燥，健脾益气美容养颜，保护心血管，杀菌消炎，平常可以用微温的水兑蜂蜜喝，也可以用蜂蜜和珍珠粉调匀做面膜，皮肤非常嫩，滑哦牛奶有安眠，有益心血管，补钙，美容养颜，喝牛奶最好喝有效期三天左右的鲜奶比较好。西柚有点点涩苦味搭配蜂蜜就可以减轻了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-30

©本菜谱的做法由芸淡疯晴编写，未经授权不得转载

芸淡疯晴

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