糯米百合枸杞粥

精品
16.7万 浏览 4415 收藏
收藏
深圳扁扁
深圳扁扁 深圳扁扁
＋ 关注


糯米和百合都是生活中的常见食材，而枸杞则一种具有温补功效的中药材，平时很多人喜欢把它们放在一起煮粥喝，用它们煮出的糯米百合枸杞粥味道清香，软糯细滑，特别好吃，而且养生功效十分出色。 糯米百合枸杞粥能润肺止咳，也能清心安神，因这种粥中的百合本身就是一种中药材清心润肺是它的主要作用，用它与枸杞和糯米一起煮制成粥，会让它的功效更加出色，可以让人们咳嗽痰多与烦躁不安的症状很快好转 。

糯米百合枸杞粥的用料

糯米 100克 百合 80克
枸杞 20克 红枣 6颗
冰糖 20克 清水 1000毫升

糯米百合枸杞粥的做法

糯米百合枸杞粥的做法图解1

步骤1

糯米提前清洗干净用水浸泡两个小时（或者前一晚放冰箱里第二天早上起来用）。
糯米百合枸杞粥的做法图解2

步骤2

百合去根，一瓣瓣掰开清洗干净。
糯米百合枸杞粥的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量清水煮沸，放入百合焯一下水捞起。
糯米百合枸杞粥的做法图解4

步骤4

枸杞清洗干净。
糯米百合枸杞粥的做法图解5

步骤5

红枣洗干净去核。
糯米百合枸杞粥的做法图解6

步骤6

将所有材料放入搅拌杯中，倒入清水，放入冰糖。
糯米百合枸杞粥的做法图解7

步骤7

将搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子选择熬粥功能即可。
糯米百合枸杞粥的做法图解8

步骤8

补中益气健脾养胃的糯米百合枸杞粥就做好了。用破壁机做的特别容易消化和吸收。

糯米百合枸杞粥的烹饪技巧

也可以用砂锅来煮，煮开后文火熬至浓稠。冰糖可以用红糖代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-23

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载

糯米百合枸杞粥的其他做法更多

糯米百合枸杞粥的全部作品

上传我做的这道菜

糯米百合枸杞粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 糯米百合枸杞粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 糯米百合枸杞粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活