虾仁粥

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幸福的蕊啊
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很好吃很好吃…治愈系的粥品

虾仁粥的用料

大米 适量 虾仁 8个
清水 适量 玉米粒 适量
研磨黑胡椒 1适量 料酒 1勺
盐 少许 香油 适量
香菇 4只 橄榄油 适量
姜丝 适量

虾仁粥的做法

步骤1

大米清洗后，加入热水，少许橄榄油、盐。浸泡30分钟，适当碾碎，可用研磨机，也可用擀面杖或杯子底等硬物适当碾压。

步骤2

大米浸泡后去掉浸泡水，重新加入清水、适量橄榄油，大火烧开后转中小火煮至8成熟。

步骤3

虾仁可用速冻，也可鲜虾现包。虾仁中加入少许料酒、盐腌制10分钟。玉米粒清洗备用，香菇清洗切片加入沸水中2分钟后捞出清洗备用。

步骤4

八分熟的米粥中放入虾仁、玉米粒、香菇、姜丝，适量现磨黑胡椒粒，少许盐，熬制粘稠即可。起锅时可适量加入香油。

虾仁粥的烹饪技巧

1、香油依个人口味可不放入。2、米量依喜欢口感自行决定。3、煮粥时，水可多添加，中途要搅拌，避免糊锅。4、建议使用砂锅煮粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-09

©本菜谱的做法由 幸福的蕊啊 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 高GL 含蛋白

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