彩蔬圆子 宝宝辅食食谱

彩蔬圆子 宝宝辅食食谱

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宝宝辅食达人原创
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参考月龄：12个月以上 一个个圆滚滚肉乎乎的，口感细腻、味道丰富、喷香十足，拿在手里着实激发了我的童心。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

彩蔬圆子的用料

土豆 100克 猪肉泥 60克
玉米淀粉 25克 豆角 20克
胡萝卜 20克 鲜菇粉、无添加酱油 适量

彩蔬圆子的做法

彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆100克、猪肉泥60克、玉米淀粉25克、豆角20克、胡萝卜20克 辅料：鲜菇粉、无添加酱油 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★☆
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

土豆、胡萝卜、豆角全部洗净切丁。 *这里的蔬菜可以任意替换，宝宝喜欢什么就加什么。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

将土豆丁、胡萝卜丁、豆角丁全部放入沸水锅中焯水。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

待断生后捞出，沥干水分放入碗内，晾晾后在碗中加入猪肉泥。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

碗中继续加入无添加酱油、鲜菇粉来调味，用筷子将食材搅拌均匀。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

然后加入淀粉，继续拌匀，让口感更滑润。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

取适量蔬菜肉泥放在手中，团成圆球形状。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

所有小圆子团好后放入盘中。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

冷水上锅，用中大火蒸12分钟左右。 *因为每个人团的圆子大小都不一样，所以你们还是要根据自家的实际情况去控制时间，主要以熟透为准。
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

完全熟透后取出。待稍微晾凉后，记得直接让娃用手抓着吃，还能多锻炼一下手眼协调能力呢！

彩蔬圆子的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-12

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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