苹果优格润燥开胃

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秋天干燥，多喝水之外也要注意补充维生素 苹果和猕猴桃都富含维生素 搭配上酸甜的酸奶 开胃又补充营养 秋天润燥开胃下午茶吃起来

苹果优格的用料

苹果 1个 酸奶 1瓶250毫升
水果麦片 100克 猕猴桃 1个

苹果优格的做法

#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解1

步骤1

苹果切块
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解2

步骤2

猕猴桃切成薄片
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解3

步骤3

水果麦片少许
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解4

步骤4

酸奶和苹果倒入杯中
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解5

步骤5

打成苹果奶昔
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解6

步骤6

猕猴桃片贴杯壁
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解7

步骤7

少许麦片铺底
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解8

步骤8

倒入苹果酸奶奶昔
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解9

步骤9

撒上少许麦片，薄荷点缀
#秋天怎么吃#苹果优格润燥开胃的做法图解10

步骤10

完成啦！

苹果优格的烹饪技巧

猕猴桃片厚薄，贴杯时记得排出气泡。而且酸奶和苹果温度尽量低，这样猕猴桃贴杯就会更持久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-17

©本菜谱的做法由 花样厨娘-钱包RitaQ 编写，未经授权不得转载
分类： 其他工艺 家常味 香 咸 西点

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