栗子燕麦大米饭 健脾养胃且低糖
精品
现在正是吃栗子的时节,剥几个栗子来煮饭,大人小孩都会爱吃它。
栗子燕麦大米饭的做法
步骤3
准备好大米和燕麦,材料的分量可以随意调整。
步骤4
燕麦和大米淘洗干净,然后放入万慕智能升降锅中,倒适量清水。水位刚没过米粒一节指左右的高度。
步骤6
启动脱糖煮饭键,根据喜欢的口感去选择,等待30分钟左右。
万慕智能升降锅通过升降技术,实现米汤分离,先煮后蒸,比普通电饭煲的含糖总量降低35~48%,实现真正的降糖。
步骤9
栗子香甜软糯,米饭粒粒分明,软硬适中,真好吃。
栗子燕麦大米饭的烹饪技巧
栗子要用新鲜的。
栗子、燕麦米、大米都可以随自己去调整分量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-09-24
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