香烤狼牙土豆

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陈米开
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土豆又叫马铃薯，它的功效主要是补脾益气，缓急止痛等作用……它里边的成分主要包括，蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2，还有无机盐、主要是钾盐为主，还有一些少量的叫龙葵碱，用途主要是用于这种脾胃虚弱，消化不良，提高胃肠的功能，这个马铃薯有一定的作用，尤其注意的是这种对于发芽的，含有龙葵碱较多的这种马铃薯，如果食用过多的话，可以引起中毒，因此对于这种发芽，发青芽的这种土豆，我们要尽量的少食用。

香烤狼牙土豆的用料

土豆 2个 辣椒酱 1勺
盐 少许 胡椒粉 少许
孜然粉 少许 生抽 少许
油 少许

香烤狼牙土豆的做法

香烤狼牙土豆的做法图解1

步骤1

土豆削去外皮冲洗干净。
香烤狼牙土豆的做法图解2

步骤2

利用厨房工具把土豆切成狼牙长条状。
香烤狼牙土豆的做法图解3

步骤3

切好的土豆放入锅中煮汁八成熟。
香烤狼牙土豆的做法图解4

步骤4

煮好的土豆加入一勺辣椒酱，胡椒粉，孜然粉，油盐生抽搅拌均匀。
香烤狼牙土豆的做法图解5

步骤5

烤盘垫上油纸在码上土豆条。
香烤狼牙土豆的做法图解6

步骤6

送入预热好的烤箱中。
香烤狼牙土豆的做法图解7

步骤7

烤箱调180度烤15分钟。
香烤狼牙土豆的做法图解8

步骤8

香烤狼牙土豆完成。

香烤狼牙土豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-05

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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