香脆麦片蛋白饼干

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天气越来越凉，食欲也越来越好，对于爱吃又怕胖的我来说备一款低脂低糖的饼干，非常及时。这款燕麦片饼干做法简单，适合健身人士食用。

麦片蛋白饼干的用料

混合即食麦片 200克 蛋清 2个
玉米油 25克 蜂蜜 20克
全麦粉 50克

麦片蛋白饼干的做法

香脆麦片蛋白饼干的做法图解1

步骤1

原料。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解2

步骤2

混合全麦粉和麦片。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解3

步骤3

蛋清稍稍打散。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解4

步骤4

所有食材放入碗中。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解5

步骤5

混合均匀。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解6

步骤6

装入学厨闪电泡芙模具。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解7

步骤7

盖油纸，压实。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解8

步骤8

烤箱预热155度，中层上下火烤20分钟左右，烤至饼干金黄酥脆即可。
香脆麦片蛋白饼干的做法图解9

步骤9

再冲一杯咖啡，没有热量负担的下午茶！

麦片蛋白饼干的烹饪技巧

请根据自家烤箱实际情况灵活设置烤制时间和温度。\n刚烤好的饼干，口感发软，放凉后就变脆了。这款饼干口感应该是香脆的，如果冷却后发软，可以延长烤制时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-30

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载

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